YOGAKURS IN MAUTERN

Lächeln und gute Laune beim Yogakurs in Mautern

Asanas aus dem Hatha Yoga, Lächeln ohne besonderen Grund, bewusstes Atmen, entspannende Fantasiereisen und Meditationen… (... das ist es, was unseren Yogakurs in Mautern ausmacht).
Als Yoga bezeichnet man eine Lebensphilosophie aus Indien, in der körperliche Übungen (Asanas) ebenso eine Rolle spielen wie die Schulung des Bewusstseins.
Schon lange hat Yoga die westliche Welt angeleitet, nach der eigenen Spiritualität und Göttlichkeit zu forschen, sich selbst neu zu entdecken, zu fühlen und zu erleben.
Wir halten inne, atmen bewusst, fühlen uns hier und jetzt… erlauben uns zu SEIN.
Ohne Erfolgsdruck erlauben wir uns, im Rahmen unserer Individuellen Fitness und Kondition, unseren Körper zu dehnen, zu kräftigen, ihn zu fühlen und zu erleben.
Wir starten am Dienstag, dem 11. September 2018 um 18:30 Uhr im Altenpflegeheim Mautern. Der Kurs umfasst 10 Einheiten zu je 2 Stunden, der Kursbeitrag beträgt € 90,--.
Auf Anfrage kann auch eine Schnupperstunde absolviert werden.
Ich freue mich, neue und alte Teilnehmer in meinem Kurs begrüßen zu dürfen, sie in eine Wirklichkeit einzuführen, in der Selbstbestimmtheit Realität ist….
Namaste!

Evelin Monschein
Tel. 0699/19563423
E-Mail: e.monschein@gmail.com
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